L'osteocondrosi è una malattia in cui 
cambiamenti degenerativi e distrofici si verificano nei tessuti cartilaginei della colonna vertebrale, accompagnati da ridotta funzionalità dei dischi intervertebrali.
L'osteocondrosi si divide in cervicale, toracica e lombare. L'età media di insorgenza dell'osteocondrosi è di 30-35 anni.
Ragioni per lo sviluppo dell'osteocondrosi:
- carico irregolare sulla colonna vertebrale: abitudine di portare una borsa su una spalla o in una mano, posizione seduta errata, dormire su un materasso troppo morbido, cuscino alto, indossare scarpe scomode o scarpe col tacco alto.
- stile di vita sedentario, eccesso di peso.
- lesioni alla schiena e agli arti inferiori.
- piedi piatti.
- sovraccarico fisico del corpo.
- predisposizione genetica.
- disturbi posturali durante il periodo di crescita attiva, scoliosi.
- malnutrizione, diete.
- cattive abitudini.
- gravidanza.
Fasi di sviluppo dell'osteocondrosi
- Osteocondrosi di stadio 1: si verifica un lieve disagio quando si rimane a lungo in una posizione scomoda, si fa movimento attivo, ecc.
- Osteocondrosi di stadio 2: disagio e dolore notevoli si verificano con determinati tipi di stress e movimenti.
- Osteocondrosi di stadio 3: appare rigidità nei movimenti, può verificarsi una sensazione di formicolio, intorpidimento degli arti, dolore alla schiena, al collo e alla regione lombosacrale.
- Osteocondrosi stadio 4: si formano osteofiti, nuove formazioni ossee che migliorano la fissazione della vertebra, ma in alcuni casi gli osteofiti possono causare schiacciamento dei nervi e lesioni alle vertebre.
Sintomi dell'osteocondrosi:
- sensazione periodica di affaticamento alla schiena, forte dolore al collo, alla schiena, al torace e al cingolo scapolare.
- disagio, rigidità dei movimenti del corpo.
- mal di testa, vertigini, aumento dell'affaticamento.
- dolore nella zona del cuore. dolore lombare che si irradia alle gambe.
Classificazione dell'osteocondrosi:
- osteocondrosi dei tipi di malattia cervicale, toracica, lombare, sacrale o mista e combinata.
Diagnosi di osteocondrosi:
- Esame radiografico della colonna vertebrale;
- esame neurologico della sensibilità, dei riflessi;
- tomografia computerizzata della colonna vertebrale (CT);
- risonanza magnetica nucleare (NMR);
- risonanza magnetica (MRI).
Trattamento dell'osteocondrosi:
La terapia per la malattia dell'osteocondrosi viene effettuata in due direzioni, a seconda del grado di osteocondrosi e delle condizioni di salute del paziente.
Trattamento conservativo dell'osteocondrosi
La terapia conservativa ha lo scopo di alleviare il dolore, normalizzare la funzionalità della colonna vertebrale e prevenire cambiamenti negativi.
- terapia farmacologica;
- fisioterapia (onde ultrasoniche, correnti a bassa frequenza, ecc.);
- terapia fisica (terapia fisica);
- massaggio; terapia manuale;
- alimentazione equilibrata, dieta.
Complicanze dell'osteocondrosi:
- ernia spinale;
- radicolite;
- depositi di sale nello spazio intervertebrale;
- ictus del midollo spinale;
- paralisi degli arti inferiori.
Prevenzione dell'osteocondrosi:
- stile di vita attivo, lezioni di fitness;
- se hai bisogno di stare seduto a lungo, dovresti scegliere le sedie giuste che forniscano supporto alla colonna vertebrale, garantire il rispetto degli standard per la posizione delle mani sul tavolo, dei piedi sul pavimento o un supporto speciale e imparare a mantenere la postura;
- biancheria da letto ortopedica;
- scegliere le scarpe giuste;
- alimentazione equilibrata e regime di consumo;
- stile di vita sano.